본문 바로가기
마실
후기

자기 전 30분, 진짜 꺼보니까 달라지더라구요

#취침#디지털디톡스#루틴
냥이집사

2026-06-17 09:45:51.130Z

241

전에는 침대서 유튜브 보다가 새벽 2시 넘기는 게 일상이었는데, 딸램 낳고 체력이 딸려서 억지로 핸드폰 멀리 두고 book 읽기 시작했거든요. 근데 이게 생각보다 괜찮아요. 대신 돈 들인 건 수면등 하나랑 도서관 대출 카드뿐이에요 ㅋㅋ 단점은... 책 재밌으면 오히려 더 늦게 자게 된다는 거? 그게 함정이쥬 진짜로. 그래도 눈 피로는 확실히 덜해요.

추천 2

댓글 1

  • 잔디2026-06-17 15:56:07.573Z

    책 재밌으면 시간 가는 거 저도 인정이에요 ㅋㅋ 그래도 눈 편한 건 확실하네요.

    2
자기 전 핸드폰 대신 해보는 습관 추천 | 후기 · 마실