밤에 잠 안 올 때 유튜브로 급식 대량조리 영상 보는 거... 의외로 효과 좋더라구요 ㅋㅋ

도움이 될까 싶어 적어봅니다. 전 원래 잠은 잘 자는 편인데 가끔 며칠씩 계속 뒤척일 때 있잖아요. 그럴 때 억지로 눈 감고 있으면 답답해서 유튜브로 학교 급식 조리 영상 같은 거 봐요 ㅎㅎ 큰 솥에 콩나물 무치고, 야채 써는 기계 소리 듣고 있으면 왠지 모르게 마음이 편해져서 어느새 졸리더라구요. 단점은... 자다가 꿈에 국 끓이는 거 나와서 더 피곤할 때도 있어요 ㅠㅠ