아시다시피 노트북을 눈높이에 맞추는 것만으로는 이미 굳은 자세 습관까지 교정되진 않거든요. 3개월 써보니 확실히 턱을 덜 꺾게 돼서 전보다 뒷목 뻐근함은 줄었습니다. 그런데 정작 문제는 허리더라고요. 모니터를 올렸더니 이번엔 등을 동그랗게 말고 허리만 빼는 자세가 돼서, 목은 편해졌는데 허리 통증이 새로 생겼어요. 결국 족욕기 의자까지 꺼내서 등을 제대로 세우는 연습을 같이 하는 중입니다.
2026-07-23 22:39:31.286Z
아시다시피 노트북을 눈높이에 맞추는 것만으로는 이미 굳은 자세 습관까지 교정되진 않거든요. 3개월 써보니 확실히 턱을 덜 꺾게 돼서 전보다 뒷목 뻐근함은 줄었습니다. 그런데 정작 문제는 허리더라고요. 모니터를 올렸더니 이번엔 등을 동그랗게 말고 허리만 빼는 자세가 돼서, 목은 편해졌는데 허리 통증이 새로 생겼어요. 결국 족욕기 의자까지 꺼내서 등을 제대로 세우는 연습을 같이 하는 중입니다.