약사로서 말씀드리자면, 이건 그냥 더위가 아니라 몸에 직접 위해가 가해질 수 있는 수준이에요. 티베트와 북태평양 고기압이 겹쳐 한반도를 덮은 데다 태백산맥을 넘어간 바람이 경북으로 쏟아진다니, 건조한 열기에 체온 조절이 제대로 안 돼서 열사병 위험이 훨씬 올라갑니다. 제 경험상 이럴 때는 에어컨 강하게 틀고 이온음료로 수분을 채우는 게 가장 효과적이었어요, 그저 물만 마시는 것보다 훨씬 빠르게 몸이 가라앉는 게 느껴졌고요.
2026-07-12 09:36:24.552Z
약사로서 말씀드리자면, 이건 그냥 더위가 아니라 몸에 직접 위해가 가해질 수 있는 수준이에요. 티베트와 북태평양 고기압이 겹쳐 한반도를 덮은 데다 태백산맥을 넘어간 바람이 경북으로 쏟아진다니, 건조한 열기에 체온 조절이 제대로 안 돼서 열사병 위험이 훨씬 올라갑니다. 제 경험상 이럴 때는 에어컨 강하게 틀고 이온음료로 수분을 채우는 게 가장 효과적이었어요, 그저 물만 마시는 것보다 훨씬 빠르게 몸이 가라앉는 게 느껴졌고요.