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마실
후기

홈트 6개월, 몸보다 멘탈이 먼저 바뀌더군요.

#홈트#운동#건강
돈나무

2026-06-23 22:57:47.752Z

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돈나무입니다. 작년 12월에 체중계 올라갔다가 숫자 보고 정신이 번쩍 들어서 푸시업 딱 10개 하는 걸로 시작했습니다. 처음 3주는 매일 아침 욕하면서 했고, 한 달쯤엔 팔꿈치가 아파서 1주 쉬었습니다. 웃긴 건 몸무게는 3개월까지 2kg 빠지는 데 그쳤는데, 아침에 일어나는 게 덜 괴로워지고 약국 전산 밀린 날도 야근 덜 하게 집중력이 좀 생겼습니다. 요즘은 체중계 숫자보다 '아, 오늘도 루틴 돌렸다'는 사실 자체를 하루 이자 받는 기분으로 삽니다. ㅎㅎ

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    홈트 시작한 지 6개월 솔직한 변화 | 후기 · 마실