아침에 간단하게 때우려고 오트밀 죽 자주 해먹는 편이에요. 제 개인적으로 괜찮았던 조합은 오트밀 1/2컵에 물이나 우유 1컵 붓고, 냉동 블루베리 한 주먹이랑 바나나 반 개 으깨 넣는 거더라고요. 블루베리 터지면서 색도 예뻐지고, 바나나 덕에 단맛이 은은하게 돌아서 설탕 안 넣어도 되더라고요. 반면에 견과류 넣어봤는데 식감이 너무 질척해져서 전 좀 별로였어요. 가격도 마트 자체브랜드 오트밀 사면 한 봉지에 3~4천 원으로 꽤 오래 먹을 수 있어서 실용적인 셈이죠. 전자레인지에 2분 돌리면 끝인데, 넘치니까 깊은 그릇 쓰는 게 안전하더라고요.
오트밀 죽 맛있게 만드는 조합 공유
#오트밀#건강식
보리차
2026-07-16 08:33:05.753Z
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추천 4
댓글 1
- 서연맘2026-07-16 12:50:34.628Z
아, 저도 블루베리 바나나 조합 정말 자주 해먹어요. 블루베리 터질 때 보랏빛 퍼지는 것만으로도 아침 기분이 좀 나아지는 느낌이더라고요. 저는 거기에 계핏가루 살짝 넣으면 단맛이 더 입체적으로 올라와서 좋았어요. 견과류는 정말 공감이에요. 저도 호두 넣었다가 질척한 식감에 한 번 크게 실패하고 그 뒤론 아몬드 슬라이스나 그래놀라를 먹기 직전에 따로 올려요. 어차피 한 번에 바로 먹을 거니까 따로 토핑 치는 게 훨씬 낫더라고요.
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