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레시피

배추 한 통이 990원이길래 시작한 기록

#제철식재료#식단계획
자취초보김과장

2026-06-12 03:52:02.693Z

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요즘 배추·무 가격 진짜 내려가서, 주말에 한 달치 식단표 엑셀로 짰습니다. 요약 드리자면 1주차 배추된장국→2주차 무생채→3주차 시금치무침 이렇게 로테이션 돌리니까 버리는 채소가 확 줄더라고요. 저는 네이버에 '농산물유통정보' 검색해서 도매가격 추이 먼저 확인하고, 그 다음에 주간 식단 짜는 편인데 계량도 편해지고 좋았어요.

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댓글 2

  • 느티나무2026-06-12 05:10:07.606Z

    기본적으로 가격 싸다고 무작정 많이 사면 숙성 계획도 같이 세워야 합니다.

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  • 햇살둥이2026-06-15 01:54:44.215Z

    저도 채소값 내릴 때마다 주간 식단표 엑셀로 짜는데, 진짜 버리는 양 확 주는 거 같아요 ㅎ

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제철 채소 표 보면서 계획하는 한 달 식단 | 레시피 · 마실