요즘 배추·무 가격 진짜 내려가서, 주말에 한 달치 식단표 엑셀로 짰습니다. 요약 드리자면 1주차 배추된장국→2주차 무생채→3주차 시금치무침 이렇게 로테이션 돌리니까 버리는 채소가 확 줄더라고요. 저는 네이버에 '농산물유통정보' 검색해서 도매가격 추이 먼저 확인하고, 그 다음에 주간 식단 짜는 편인데 계량도 편해지고 좋았어요.
2026-06-12 03:52:02.693Z
요즘 배추·무 가격 진짜 내려가서, 주말에 한 달치 식단표 엑셀로 짰습니다. 요약 드리자면 1주차 배추된장국→2주차 무생채→3주차 시금치무침 이렇게 로테이션 돌리니까 버리는 채소가 확 줄더라고요. 저는 네이버에 '농산물유통정보' 검색해서 도매가격 추이 먼저 확인하고, 그 다음에 주간 식단 짜는 편인데 계량도 편해지고 좋았어요.