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레시피

제철 채소 달력 붙여놓고 한 달 식단 짜니까 확실히 돈이 덜 새더라고요

#제철식재료#식단계획
자취초보김과장

2026-07-31 04:03:02.122Z

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냉장고에 붙여놓는 자석형 제철표 하나 사서 보는데 진짜 도움 되더라고요 ㅎㅎ. 저는 일요일마다 다음 주 먹을 반찬 3~4개 딱 정하는데, 제철표 보고 그 주에 싼 재료 위주로 고르니까 장 볼 때 5천원 정도는 아끼는 거 같아요. 예산 관리하는 엑셀 시트에 일자별로 뭘 먹었는지 기록해뒀더니 생각보다 배추랑 애호박 나오는 시기에 식비 그래프가 확 꺾이더라고요. 요약 드리자면 — 제철표 보고 1주 단위로 반찬 정하면 쿠팡 할인만 기다리는 것보다 안정적으로 아낄 수 있어요.

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    제철 채소 표 보면서 계획하는 한 달 식단 | 레시피 · 마실