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마실
레시피

한 달 식단, 제철 달력 붙여놓고 짜니까 장보기가 편해졌어요

#제철식재료#식단계획
묵은지참치

2026-07-06 06:34:37.778Z

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시장 갈 때마다 뭘 사야 할지 몰라서 배회하다가 결국 숙주랑 두부만 사오는 제 자신이 너무 한심해서 ㅋㅋ '농산물 유통정보' 앱에서 제철 채소 표를 뽑아 냉장고에 붙여뒀어요. 4월엔 냉이, 달래 같은 봄나물이랑 미나리가 싸서 1주일에 한 번은 무조건 된장국에 때려넣고, 애호박이 쌀 때는 얇게 썰어서 전자레인지 계란찜 위에 올려요 ㅎㅎ 한 달 예산 8만원 안에서도 반찬 3~4개는 돌려먹을 수 있더라고요.

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    제철 채소 표 보면서 계획하는 한 달 식단 | 레시피 · 마실