김과장입니다. 요즘 커뮤니티에서 여름철 침실 온도와 습도 관리, 침구류 세탁 팁이 꽤 공유되고 있더군요. 저도 에어컨 없이 버텨본 경험을 바탕으로 몇 가지 말씀드리자면, 침구류는 무조건 면 100%에 실밥 박음질이 촘촘한 제품이 땀 흡수와 촉감 면에서 낫습니다. 다만 암막 커튼은 실내 온도를 낮춰주는 장점이 있지만, 아침 해가 완전히 차단되어 오히려 수면 리듬이 깨질 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 선풍기만으로는 한계가 있어서, 저는 얼음팩을 수건으로 감아 목 뒤에 두고 자는 방식으로 보완하고 있습니다. 참고하시기 바랍니다.