러닝화 쿠션 vs 안정화, 발목 약하면?

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• 햇

  햇살둥이2026-08-02 00:53:28.827Z

  맞아요, 저도 그 부분이 제일 먼저 떠올랐어요. 신발 자체보다 러너 본인의 발목 습관과 근력이 더 큰 변수인 것 같아요. 전에 안정화 신발 신고도 별 생각 없이 내리막에서 딴 데 보다가 접질러서 한 달 고생한 적 있거든요 ㅎㅎ. 어떤 신발이든 발목 쓰는 패턴부터 점검해보는 게 진짜 맞는 말씀이세요.

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