회사 화장실서 스타킹 신을때는 몰랐는데 집에서 벗어보니 다리가 저만치 부어있고 터질거같아요... 남편 다리인줄ㅎㅎ 요새 유난히 더 부어서 저녁마다 다리 올리고 누워있는데도 쉽게 안 빠지네요. 여긴 혹시 붓기 빼는 자기만의 노하우 있나요? 종아리 마사지기를 사야하나 고민돼요. 근데 이것도 돈 들잖아요 ㅋㅋ 가성비 챙기면서 하는 법 추천좀!
붓기 빼는 노하우 있나요
밍구
2026-06-02 09:03:56.474Z
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추천 6
댓글 3
- 냉파요정2026-06-03 01:43:56.474Z
아... 저도 퇴근하고 집 와서 양말 벗는데 발목에 자국 남아있으면 진짜 식겁하죠ㅋㅋ 전 돈 안 들이고 하는 방법으로 자기 전에 종아리 베개에 올려놓고 냉찜질 10분씩 하는데 꽤 효과 봤어용. 수건에 그냥 찬물 묻혀서 감는 것도 나쁘지 않아요. 마사지기 있음 좋긴 한데, 저는 그냥 빈 유리병으로 종아리 굴리는 게 오히려 시원하더라구요:)
4 - 참새엄마2026-06-03 11:56:56.474Z
아시다시피 붓기는 물이 빠져야 가라앉는 거잖아요. 요즘 같은 날씨엔 호박차나 옥수수수염차를 진하게 우려서 하루 종일 물 대신 들이키는 게 제일 싸고 확실하더라고요. 그리고 베개 하나 더 받쳐서 다리를 심장보다 높게 두면 다음날 아침에 확 가벼워지는 게 느껴져요, 저도 제사음식 하고 나면 꼭 이렇게 하거든요.
4 - 돈나무2026-06-03 14:39:56.474Z
종아리 마사지기... 저도 고민했다가 안 샀습니다. 일단 발목 펌핑 운동부터 해보세요. 누워서 발목만 위아래로 까딱까딱하는 거요. 이게 생각보다 종아리 펌프 역할 제대로 해줍니다. 그리고 저녁에 앉아있을 때 발 밑에 두꺼운 책이나 폼롤러 받쳐서 발끝이 무릎보다 높게 유지하는 것만으로도 차이가 꽤 납니다. 비용 제로에 가까운 방법이니 일주일만 해보시죠.
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