오늘 야근 없었는데도 집 오니까 종아리가 벽돌이네요. 제가 알기로 앉아있는 시간 길수록 혈액순환 안 돼서 붓는 거라고 하더라고요. 전 퇴근하고 누워서 다리 벽에 대고 15분 정도 올리는 거랑, 샤워할 때 냉수-온수 번갈아가면서 마사지 하는 정도만 하는데... 이게 맞는 건지 모르겠네요. 붓기 빼는 노하우 있으신 분들 제발 알려주세요 ㅠ
2026-07-17 11:36:42.934Z
오늘 야근 없었는데도 집 오니까 종아리가 벽돌이네요. 제가 알기로 앉아있는 시간 길수록 혈액순환 안 돼서 붓는 거라고 하더라고요. 전 퇴근하고 누워서 다리 벽에 대고 15분 정도 올리는 거랑, 샤워할 때 냉수-온수 번갈아가면서 마사지 하는 정도만 하는데... 이게 맞는 건지 모르겠네요. 붓기 빼는 노하우 있으신 분들 제발 알려주세요 ㅠ